Muk- und Shiroabhyanga
Mukabhyanga/Shiroabhyanga
Eine indische Kopfmassage ist eine Stimulation der Kopfhaut mit Pflanzenölen. Im Ayurveda wird der Kopf als das «Tor zur Seele“ bezeichnet.
Durch die Massage des Kopfes im Zuge der Shiroabhyanga sollen tief sitzende Spannungen gelöst und die Sinne angeregt werden. Die Harmonie, die sich während der Kopfmassage einstellt, soll sich sowohl auf den Körper als auch auf den Geist erstrecken.
Die Massage gehört zu den Teilkörpermassagen und nimmt nach dem Ayurveda Einfluss auf einige Marmapunkte (Energiepunkte), Nervenbahnen und die Sinnesorgane. Daher gehört sie zu einer der wichtigsten ayurvedischen Teilkörpermassagen.
Mukabhyanga ist eine eigenständige Massageart; das Ziel der Massage kann die Wahl des Öls beeinflussen. So wird der Abhyanga in angepasster Form mit entsprechendem Öl durchgeführt. Die Shiroabhyanga wird in der Ayurveda-Therapie nicht als reine Kopfmassage durchgeführt, sondern umfasst auch die Behandlung von Nacken, Schultern und Ohren.
- Wirkung
Stimulation der Haut zwischen dem Nacken und der Stirn hat viele Wirkungen.
Wirkung der Kopfhaut-Massage
Die indische Kopfmassage kann auf viele lokale Beschwerden im Kopfbereich Einfluss nehmen: kosmetische und gesundheitliche Beschwerden. So kann die Mukabhyanga bei:
- Migräne, Kopfschmerzen
- Juckreiz der Kopfhaut.
- Nebenhöhlenbeschwerden helfen.
- Schuppen
- Haarausfall
- vorzeitigem Ergrauen
An der Kopfhaut befinden sich viele Nerven, welche bei der Massage entspannende Reize auslösen.
Anschliessen kann der Massageempfänger etwas ausruhen. Danach zu Hause die Haare gründlich waschen.
- Kontraindikationen
Bei bestimmten gesundheitlichen Zuständen oder Erkrankungen sollte eine Mukabhyanga-Massage vermieden oder mit Vorsicht durchgeführt werden.
- Akute Infektion oder Erkrankung.
- Grippe oder Hautinfektion
- Akuter Migräne-Zustand.
- Fieber
- Akuten Hauterkrankungen wie Ekzemen, Dermatitis oder starken Hautreizungen
- Verletzungen oder offene Wunden
- Schwangerschaft (nur bei Schwangerschaftsmassagen spezialisiert)
- Depressionen, Antidepressiva-Annahme.
- Formen der Abhyangamassage
Es gibt eine ganze Reihe von Unterarten, Teilmassagen, die eigenen Zweck dienen.
- Mukabhyanga (Gesichtsmassage): für das Gesicht werden eher „kühlende“ Öle verwendet. Die Mukabhyanga soll Problemen im Gefühlsbereich helfen. Sie ist eine traditionelle Behandlung bei Liebeskummer. Die Mukabhyanga reicht vom Gesicht bis zum Brustbein.
- Padabhyanga (Fussmassage): wird zur Kräftigung bei körperlicher Erschöpfung angewendet. Die Padabhyanga reicht bis über das Kniegelenk.
- Udarabhyanga (Bauchmassage): die Bauchmassage spielt sich im Bauchraum über und an den dort vorhandenen Organen ab.
- Kumara Abhyanga (Babymassage): die vermittelt neben den pflegenden Effekten intensiven Körperkontakt mit einem Kleinkind bis zum Alter von einigen Jahren.
-Synchron-Abhyanga (gleichzeitige Massage durch zwei Masseure) wird auch die Königsdisziplin der Abhyanga genannt. Die gleichzeitige Aufmerksamkeit von zwei Masseuren betont die Entspannung neben den medizinischen Aspekten.
-Mukabhyanga (Gesichtsmassage): Als Mukabhyanga wird eine Massage des Gesichts nach ayurvedischer Art bezeichnet. Mit speziellen Ölen und Aromazusätzen werden dabei streichende und kreisende Bewegungen auf der Haut durchgeführt.
-Shiroabhyanga (Kopfmassage): im Ayurveda wird der Kopf als das «Tor zur Seele“ bezeichnet. Durch die Massage des Kopfes im Zuge der Shiroabhyanga sollen tief sitzende Spannungen gelöst und die Sinne angeregt werden. Die Harmonie, die sich während der Kopfmassage einstellt, soll sich sowohl auf den Körper als auch auf den Geist erstrecken.
Im Ayurveda gelten diese Teilmassagen auch als eigenständige Massagearten. So werden Sie während der Abhyanga meist in angepasster Form durchgeführt.
Wichtig zu beachten Wichtig zu beachten.
Der erste Ayurveda Termin Der erste Ayurveda-Termin.
| Therapeutische Shiroabhyanga | 1 Std. | 130.- |
| Pad.- und Mukabhyanga | 1.5 Std. | 180.- |
Die Shiroabhyanga-Massage wird auch oft als „Königin der Massagen“ bezeichnet. Diese Bezeichnung kommt von der Ayurveda-Tradition, die die Kopfmassage als eine der wohltuendsten und königlichsten Behandlungen betrachtet.
Für die Shiroabhyanga werden spezielle Pflanzenöle entsprechend dem Konstitutionstyp nach ayurvedischen Kriterien genutzt und darf von qualifizierten Fachkräften im Bereich der Ayurveda-Massage angeboten werden: Ayurveda-Therapeuten, Ayurveda-Praktiker oder Ayurveda-Masseure.
Wenn die Kontraindikationen berücksichtigt sind, Siroabhyanga können Sie auch ohne Anamnese/ Erstberatung buchen. Diese Behandlung lasst sich auch mit Erstbesuch-Termin oder Gesichtsbehandlung kombinieren.
Während der Ausbildungszeit biete ich Ernährungsberatungen, Anamnese und Massage mit speziellem Preis: 1Std. CHF 30.-
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