Garshan

Garshan

Die Garshan-Massage ist eine ayurvedische Trockenmassage mit Seidenhandschuhen, die auch als Selbstmassage durchgeführt werden kann. Dieser besteht für gewöhnlich aus Rohseide. Je nach Konstitutionstyp können jedoch verschiedene Qualitäten bevorzugt werden.

Für eine Seidenhandschuhmassage wird kein Massageöl benötigt. Eine anschliessende Ölmassage kann jedoch bei trockenen Hauttypen angebracht sein.

Während der Seidenhandschuhmassage lädt sich die Haut mit elektrischer Spannung auf, welche ihr Wärme und Energie zuführt. Dieser Aspekt kann gerade Kapha und Vata ausgleichen.

• Seidenhandschuhe

  Es gibt viele verschiedene Massage-Handschuhe, die sich in Material, Struktur und dadurch resultierender Massageintensität unterscheiden.

  Kaphatypen benötigen Seidenhandschuhe aus grober Seide oder gar Wollhandschuhe, um möglichst kräftige und intensive Massagebewegungen ausführen zu können.

  Vatatypen benötigen feine und dünne Seidenhandschuhe, um die Haut nicht zu sehr zu reizen.

  Pittatypen mögen den wärmenden und peelenden Effekt in der Regel sehr und können mit herkömmlichen Massagehandschuhen massiert werden.

  Massage Handschuhe können aus diversen Materialien wie Leinen, Seide oder auch Gumminoppen bestehen. Dadurch verursachen sie meist einen wärmenden Peelingeffekt auf der Haut.

  Die Handschuhe können sowohl für die trockene Massage als auch für die Massage unter der Dusche und mit Duschmitteln verwendet werden. Massagehandschuhe eignen sich auch für die Selbstmassage.

• Wirkung

  Körper

  · Regt den Stoffwechsel an

  · Regt die Lymphe an

  · Regt Agni an

  · Befreit von alten Hautschuppen

  · Reinigt die Haut

  · Regt die Entgiftung über die Haut an.

  Psyche

  · Regt Endorphin Produktion an = Glückshormone

  · Regt Körper und Geist an

  · Steigert Sinnesempfindungen

  · Verbindet Körper und Geist

  · Wirkt leichter Depression entgegen.

  · Reduziert tamas.

  · Aktiviert rajas.

  · Macht leichter, auch im Geist.

• Indikation Trockenmassage

  · Zu viel an Kapha

  · übermässiges und minderwertiges Fettgewebe, gesamthaft oder örtlich

  · Ama, Schlacken.

  · Trägheit

  · Schwaches agni.

  · Blockaden im Marma Nadhi System.

  · Akne, Hautunreinheiten (wenn nicht offen oder verletzbar)

• Kontraindikation Trockenmassage

  · Offene Wunden, Hautkrankheiten

  · Akute Infekte

  · Schwangerschaft (Spezialmassage), Menstruation

  · Akute entzündliche Prozesse

  · Akutes Fieber

  · Starkes Ama (zumindest im präventiven und therapeutischen Bereich)

  · Direkt nach den grossen Panchakarma Ausleitungen

  · Hoher Blutdruck, Herzkrankheiten

  · Adipositas mit entsprechenden Beschwerden

• Wofür ist eine Seidenhandschuhmassage gut?

  Es ist eine anregende und erwärmende Behandlung.

  Die Reibung auf der Haut kann gerade bei Kältezuständen wohltuend sein.

  Ferner erzeugt die Massage einen leichten Peelingeffekt, der die Haut zusätzlich glättet.

  Die Seidenhandschuhmassage wird ausserdem bei Problemen wie

  Cellulite

  Müdigkeit

  schlechtem Lymphfluss eingesetzt.

  Stimulation der Haut

  Durchblutungsverbesserung

  Kältegefühl

  Antriebslosigkeit helfen.

  Wassereinlagerungen werden gemindert. Zudem wird die Haut erwärmt, gepeelt und verfeinert.

  Nährt die Haut

  verbesserter Schlaf

  geschärfte Sehkraft

  stärkt Immunabwehr

  gestärktes Nervensystem

  Wassereinlagerungen werden gemindert.

  Für den Ayurveda ist die Garshan-Massage ausserdem eine anregende, und nicht zu intensive Massageart. So kann sie Einfluss auf das Lymphsystem, das Gewebe und das Blut-Kreislaufsystem nehmen. Wichtig für den Ayurveda ist zudem der Ama (Schlackenbildung) reduzierende Aspekt.

  In Kombination mit einer anschliessend Abhyanga können hingegen die Eigenschaften beider Ayurvedamassagen ergänzt werden.

Wichtig zu beachten Wichtig zu beachten.

Der erste Ayurveda Termin Der erste Ayurveda-Termin.

Der Ayurveda kennt noch weitere und intensivere Trockenmassagen, wie die Udvarthana (Pulvermassage). Im Gegensatz zur Massage mit Seidenhandschuhen wird diese auch therapeutisch eingesetzt.

Während der Ausbildungszeit biete ich Ernährungsberatungen, Anamnese und Massage mit speziellem Preis: 1Std. CHF 30.-

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